Liikkumisen iloa

Toteutin viime viikolla pitkäaikaisen "haaveeni" ja liityin kuntokeskuksen jäseneksi! Valitsin Lady Fitneksen, koska se on meitä lähimpänä ja olen töissä samassa rakennuksessa, ryhmäliikuntaosio on monipuolinen ja paikka vaikutti kivalta. Siellä on myös lapsiparkki, tosin vasta 1,5-vuotiaasta eteenpäin.

Olen aina ollut urheilullinen ja harrastin pesäpalloa aktiivisesti 10 vuotta. Lopetin sen haikein mielin lukioikäisenä joukkueemme hajotessa. Sen jälkeen olen satunnaisesti käynyt treeneissä, mutta säännöllistä liikuntaa en ole sen kummemmin harrastanut. Raskausaika ja vuodelepo vaikutti tietysti radikaalisti kroppaan ja peruskuntoon. Pikkuhiljaa sektion jälkeen kunto koheni päivittäisten vaunulenkkien myötä. Olin omasta mielestäni ihan hyvässä kunnossa poikien ollessa 6 kuukautta. Sitten tuli pahin yöhuutokausi ja elettiin kuin sumussa. Syöminen oli epäsäännöllistä ja herkuttelin liikaa. "Kahvin kanssa pari keksiä" yms... Paino on kaikesta huolimatta aikalailla sama kuin ennen raskautta, mutta lihasten tilalle on tullut rasvaa ja kaipaan kiinteyttä. 
 
Kesän aikana syttyi palo päästä liikkumaan ja tuntea itseni taas "omaksi itsekseni". Puhuin Jesselle salijäsenyydestä aika ajoin ja siinä vaiheessa, kun asia tuli myös uniini päätin ottaa itseäni niskasta kiinni ja menin käymään Lady Fitneksessä.

Innostuin mielettömästi ja liityin mukaan.   

Kävin viime viikolla kolmella eri tunnilla: fitball, zumba ja body balance. Hymyilin koko tunnin treenin ajan, koska fiilis oli niin kertakaikkisen mahtava. En pystynyt ihan kaikkeen, mutta selviydyin omasta mielestäni hyvin siihen nähden mistä lähden liikkeelle. Jesse sanoi viikonloppuna, että on mielellään poikien kanssa, kun haluan mennä treenaamaan. Olen kuulemma paljon pirteämpi ja energisempi nyt ja se on totta! Tulen kirjoittamaan treenailustani ja KKK-projektistani "kohti kiinteämpää kroppaa", mutta mitään fitness-blogia tästä ei tule, älkää pelätkö ;) 

Myönnettäköön, että olen välineurheilija ja mitä pinkimpi, sen parempi. Olematon urheiluvaatepuoli sai siis kaivattua täydennystä sunnuntaisella ostosreissulla. Ostin salikengät, urheilukassin, muutaman topin, hupparin, urheilurintsikat, sukkia ja treenihousut. Onneksi oli vielä aleja ;) En malta odottaa, että pääsen tänään käyttämään uusia vaatteitani eli menetelmä selvästi toimii. Tänään menen fitball-tunnille ja pojat pääsevät illaksi mummilaan leikkimään, koska treenin jälkeen me kasataan huonekaluja. xxxx