Voimistuneet supistukset ja alaselkäsärky

Kävin eilen neuvolassa. Juteltiin synnytykseen liittyvistä asioista, voinnistani, tulevasta vauva-arjesta ja yleisesti fiiliksistäni. Verenpaine oli hyvä, se on ollut koko raskauden ajan matalahko. Hemoglobiini oli noussut hieman ja on ihan hyvällä tasolla. Kuunneltiin vauvan sydänäänet, mitkä oli väliä 140-160. Syke nousi 160, kun terkka tunnusteli vauvaa vatsan päältä. Vauva on laskeutunut, sf-mitta pudonnut eikä päätä tunne enää. Vauvan liikkeet tuntuu edelleen eniten oikeassa kyljessäni, missä hänen jalkansa ovat.

Mitä vointiini tulee, on supistukset ja vihlominen voimistuneet parin viime päivän aikana ja alaselkää särkee taukoamatta. Supistukset kiertävät vatsan ja selän aluetta ja tuntuvat työntävän alaspäin. Eilen illalla särky oli sellaista, etten voinut maata ja olin levoton. Missään ei ollut hyvä. Lopulta pitkä kuuma suihku rentoutti ja rauhoitti. Olen ollut muutaman päivän erityisen väsynyt ja nukkunut useammat päiväunet. Viime yönä sain nukuttua pitkästä aikaa kuusi tuntia putkeen ja aamulla heräsin yllättävän virkeänä! Nyt otetaan rennosti juhannus ja mennään vointini mukaan.

Ihanaa juhannusta kaikille!

Raskausviikot 36 & 37 - katkonaiset yöunet

Raskausviikko: 37+2

Painnonousu: +12 kg
 
Mielitekoja: Mansikat, vuohenjuustosalaatti, kirsikat, Dominosuklaa. 

 
Yleisesti: Loppuraskaus tuntuu ja näkyy. Voimakkain "oire" on rv 36 alkaneet univaikeudet, kärsin nimittäin todella katkonaisista yöunista. Herään vähintään kerran tunnissa, käyn vessassa monta kertaa, pyörin, kuuntelen poikien tuhinaa, mietin asioita, tuijotan kelloa. Nukahdan syvimpään uneen vasta kuuden aikaan Jessen lähtiessä töihin, joten olen ihan kuutamolla poikien herätessä kahdeksan aikaan. Voisin vaan nukkua kaikki päivät. Viime viikolla touhusin vielä paljon pitkin päivää koomasta huolimatta, mutta nyt olen päättänyt keskittyä lepäämiseen ja voimien keräämiseen. Saan yleensä iltapäivästä energiapiikin, jolloin järjestelen, pesen pyykkiä, teen blogihommia, ulkoilen poikien kanssa tms.

Tunsin viime yönä ensimmäisiä oikeasti kivuliaita supistuksia. Vauva liikkuu ja hikkailee paljon ja painaa voimalla alaspäin. Olo on toisinaan aika tukala, hikoilen yhtäkkiä paljon normaalia enemmän, pienikin kävely aiheuttaa napakoita supistuksia ja tunnen itseni painavaksi. Turvotusta on tullut, mutta sitä on toistaiseksi enimmäkseen jaloissa ja sormissa.   

Jimi ja Theo ovat dagiksessa vielä ensi viikolla joitain päiviä, koska heillä on tutustumisia uuteen ryhmään. Yritän levätä sen ajan, mitä he ovat dagiksessa, jotta jaksan paremmin loppupäivän. Ensi viikon torstaina he jäävät kahden kuukauden kesälomalle.    

 
Muuta: Tuntuu, etten ole käynyt pitkään aikaan millään raskauteen liittyvällä käynnillä, vaikka synnytystapa-arviosta on vain viikko. Onneksi torstaina on neuvola, koska kaipaan jo neuvolaterkan kanssa juttelemista. Sokeriarvot on pysyneet hyvinä eikä niissä ole tullut ylityksiä edes herkkupäivästä. En ole enää diabeteshoitajan seurannassa vaan rv 36 alkaen siirryin oman neuvolaterkan seurantaan. Tästä eteenpäin minulla on neuvolakäynti kerran viikossa loppuraskauden ajan. Vähän jännittää, miten pitkälle sitä mennään ja milloin ja miten synnytys käynnistyy.

Kaikesta huolimatta olen positiivisin mielin, kuvailen raskausvatsaa, touhuan Theon ja Jimin kanssa, pysyn liikkeessä ja teen henkistä valmistautumista synnytystä varten.  

Synnytystapa-arvio rv 36

Eilen, 36+1 oli kauan odotetun synnytystapa-arvion aika äitiyspolilla. Meille jo tutuksi tullut erikoislääkäri otti meidät vastaan ja kysyi alkuun vointiani. Hän tarkisti verensokeriarvot vihkosestani ja totesi painonnousun olevan sopivaa ja kaikkien arvojen kunnossa. Olen voinut hyvin, mutta kroppa väsähtää nyt selvästi nopeammin kuin aikaisemmin ja paineentunne ja vihlominen on lisääntynyt entisestään. Supistukset tuntuvat voimakkaina ja niitä tulee paljon päivän aikana.   

Tutkimukset aloitettiin sisätutkimuksella, jossa vauvan pään todettiin tulevan nopeasti vastaan. Hän on todella alhaalla ja kohdunsuu on sentin auki. Lääkäri sanoi, että vauva voi tulla hetkenä minä hyvänsä. Ultratessa vauvan painoarvioksi saatiin 2,6 kg. Kaikki virtaukset oli kunnossa, lapsivettä viikkoihin nähden normaali määrä, istukka hyvässä paikassa, vauvan syke hyvä (142) ja kaikki optimaalisesti alatiesynnytystä ajatellen. Juteltiin synnytyksestä, meidän ajatuksista siihen liittyen ja lopuksi meidät toivotettiin tervetulleiksi synnyttämään, kun sen aika koittaa. Tuntuu niin hassulta!

Olen iloinen, että minulla on mahdollisuus alatiesynnytykseen. Nyt vaan jännitetään milloin neiti päättää tulla. 

Raskausviikko 34 & 35 - ensimmäiset tuntemukset lähenevästä synnytyksestä

Raskausviikko: 35+5

Painonnousu: +12kg

Mielitekoja: Tämän kohdan voisi melkein ottaa pois, koska se ei ole muuttunut viikkoihin. Kovin juttu on mansikat ja appelsiinit. Odotan edelleen kovasti kaikkea, mitä voin syödä synnytyksen jälkeen.  

Muuta: Kävin neuvolalääkärillä maanantaina. Odotin aikaa koko viikonlopun, koska viime viikolla tunsin miten vauva valahti yhtäkkiä alas töissä olemisen seurauksena ja supistukset voimistuivat. Oloni muuttui vähän tukalammaksi ja ajoittain epämukavaksi. Saan kummallisia pahoinvointi- ja heikotuskohtauksia ja tarvitsen päiväunet jaksaakseni koko päivän, vaikka muuten olenkin energinen. Paineentunne ja vihlaisut on lisääntyneet. Vatsa tuntuu kovalta pallolta ja toisinaan vauvan liikkeet sattuu, etenkin oikea kylki on välillä hellänä.

Neuvolalääkäri vahvisti tuntemukseni, vauva on tosiaan alhaalla raivotarjonnassa lähtökuopissa kiinnittyneenä. Kohdunsuu on pehmeä ja vauvan pää tuntuu sisätutkimuksessa selvästi. Kaikki arvot oli hyvät ja neuvolalääkäri toivotti hyvää loppuraskautta. Maanantaina menen Jessen kanssa sairaalaan synnytystapa-arvioon. Rehellisesti sanottuna en uskonut, että ehtisin käydä synnytystapa-arviossa, koska sain siihen ajan jo alkuvuodesta ja silloin se tuntui olevan saavuttamattomissa. Ihanaa, että raskaus on edennyt normaalisti näin pitkälle. Sunnuntaina starttaa jo 37.raskausviikko!

Viimeinen kolmannes on mennyt fyysisesti paljon paremmin kuin ensimmäinen tai toinen, koska ensimmäisen kolmanneksen kärsin todella voimakkaasta pahoinvoinnista ja toinen kolmannes meni kivuliaasti liitoskipujen, selkäsäryn ja supistusten vaivatessa. Moni sanoo, että viimeiset viikot ovat ne vaikeimmat ja raskaimmat sekä fyysisesti että henkisesti, joten katsotaan onko tämä vain alkusoittoa sille. Olen kaikesta huolimatta iloinen, että pystyn vielä liikkumaan suht normaalisti ja jaksan tehdä asioita, kunhan muistan levätä välissä.
       
Yleisesti: Nyt aletaan olla valmiita vauvantuloon. Ollaan haettu rattaat kotiin ja vauvanvaatteet ja muut tarvikkeet on järjestelty oikeille paikoilleen. Pikkuvaippoja ja pari muuta pikkujuttua (kuten Lansinoh ja sairaalakassin eväät) pitää vielä ostaa ja parit tutit ja tuttipullot pestä, mutta muuten kaikki tuntuu olevan valmista neitiä varten. Tehdyistä valmisteluista huolimatta jännitän synnytystä, milloin se alkaa, miten se etenee, miten saadaan poikien hoito järjestettyä jne. Theo kyselee jo malttamattomana milloin me lähdetään Jessen kanssa sairaalaan saamaan vauva. Pojat tuntuvat ymmärtävän sen hyvin. He ovat itse selittäneet menevänsä mummolaan siksi aikaa, kun me ollaan sairaalassa saamassa vauva, jota he tulevat sitten heti katsomaan.

Onko teillä arvauksia 

milloin meidän vauva syntyy?            

Muutoksia olotilassa

Olen ollut hieman huolissani viime päivät, nimittäin vauva tuntui valahtavan toissapäivänä yhtäkkiä todella alas ja on siitä asti painanut ikävästi ja aiheuttanut voimakasta paineentunnetta ja epämukavaa oloa. Kävellessä tuntuu siltä kuin olisi keilapallo jalkojen välissä. Supistuksia on tullut enemmän ja voimakkaammin kuin aiemmin. Tästä kaikesta huolestuneena soittelin jo synnytysosastolle, mutta siellä kätilö sanoi kaiken kuulostavan viikkoihin nähden normaalilta ja käski seurailla tilannetta.

En voi uskoa, että vauva voi tulla hetkenä minä hyvänsä, viikon tai kuukauden päästä. Yhtäkkiä alkoi jännittää enkä koe olevani vielä valmis synnyttämään. En tiedä millä keinoin saisin itseni valmiimmaksi, koska olen jo pakannut sairaalakassin, ajattelen synnytystä päivittäin ja tsemppaan itseäni, olen lukenut paljon synnytykseen liittyen ja odotan saavani vauvan syliini. Kuitenkin on päällimmäisenä pelko siitä, että kaikki tapahtuu liian nopeasti.

Maanantaina on aika neuvolalääkärille ja pääsen juttelemaan fiiliksistäni. Sitäkin enemmän odotan tietoa siitä, onko supistukset saaneet jo aikaan jotain. Huojentavaa päästä viimeistään silloin tutkittavaksi. Meillä on onneksi mukava viikonloppu tiedossa, kun lähdetään koko perhe hotelliin rentoutumaan. Ehkä löydän sisäisen zenin siellä ja unohdan turhan jännityksen ja stressin.

Onko teillä ollut samankaltaisia tuntemuksia, millä viikoilla? 

Kätevä hoitolaukku & sairaalakassin sisältö

Yhteistyössä Kiddex

Nyt raskausviikolla 34 tuntuu jo ajankohtaiselta ajatella mitä ottaa mukaan sairaalaan. Tämä on jälleen yksi asia, mikä jäi viimeksi kokematta ja tuntuu itsestäni tärkeältä ja on osa synnytykseen valmistautumistani. Olen tehnyt listan mukaan otettavista vaatteista ja tavaroista. Sairaalakassissa on tällä hetkellä kaikki vauvan jutut, kuten pari vaatekertaa, tutti, muutama harso sekä puuvillaviltti. Lisään sinne pikkuhiljaa myös omat tavarani.
  
Sairaalakassinani toimii kaunis, kätevä ja monikäyttöinen Little Companyn hoitolaukku. Little Company on lanseerannut toukokuun alkupuolella hoitolaukku- ja reppumalliston, joka on tehty käytännöllisyyttä ja tyyliä arvostaville aktiivisille "multitaskaaja"-vanhemmille. Ideana on, että hoitolaukkua voi käyttää myös muissa päivän menoissa, koska se ei varsinaisesti näytä hoitolaukulta. Minulle se toimii ainakin sairaalakassina, hoitolaukkuna ja viikonloppukassina.  

Sain valita mallistosta itselleni mieleisen hoitolaukun ja valintani oli Berlin Quilted -hoitolaukku. Halusin ulkonäöltään mustan ja yksinkertaisen laukun, mikä on tarpeeksi tilava, monikäyttöinen ja sisältä löytyy useampi tasku. Valitsemassani laukussa toteutuu kaikki kriteerini. Sen sisäpuoli on nättiä pilkkukangasta ja ulkopuoli kestävää pvc-vapaata nahkajäljitelmää (PU). Laukun saa helposti kiinnitettyä vaunujen työntöaisaan mukana tulevilla klipseillä. Klipsien lisäksi laukun mukana tulee myös olkahihna sekä kätevä vaipanvaihtoalusta.

Little Companyn 12 hoitolaukun malliston löytää seuraavilta jälleenmyyjiltä:

• A-T Lastenturva (Helsinki Stockmann ja Varisto)
• Baby Style Oulu
• Baby Style Tampere
• Oz Baby 
• Lastentarvike Pikku Tipu

Nyt siirrytään sairaalakassin pakkaamiseen. Voi olla, että tulevien viikkojen aikana tekemäni lista muuttuu, mutta teen lopullisesta, valmiista sairaalakassin sisällöstä vielä myöhemmin yhteenvedon. Otan mielelläni vastaan vinkkejä siitä, mitä ottaa mukaan. Mitä sairaalassa tarvitsee ehdottomasti?    

Sairaalakassini sisältää:

Minulle:

• puhelin, kamera ja laturit molempiin
• neuvolakortti ja raskausdiabeteskortti
• hygieniatuotteet  (hammasharja- ja tahna, deodorantti, bepanthen, shampoo ja hoitoaine, hiusharja, pari ponnaria, kasvorasvat, kasvojen puhdistusliinat)
• 2x imetysliivit
• liivinsuojia 
• alushousuja 
• oloasu (löysät puuvillahousut, 2x imetystoppi ja pitkä ohut neuletakki)
• tossut
• purkkaa
• vesipullo 
• muutama energiapatukka
• lakua 
• Jesselle vaihtovaatteet, puhelin, laturi, hygieniatuotteet ja evästä 

Vauvalle: 

• vaatesetti koossa 50cm: 2x kietaisubody, neuletakki, housut ja sukat
• vaatesetti koossa 56cm: 2x kietaisubody, housut ja sukat
• ohut puuvillamyssy
• vähän paksumpi myssy
• jumpsuit koossa 56cm
• pari harsoa
• puuvillaviltti
• tutti ja tuttinauha
• turvakaukalo     

Kannattaa käydä tutustumassa Little Companyn hoitolaukkumallistoon ja osallistua instassani @rosannahs 27.5.2018 saakka olevaan arvontaan, jossa voit voittaa vapaavalintaisen hoitolaukun itsellesi!